Nauka potvrdila: Slušanje Kur'ana ublažava bol kod djece

Neka savremena naučna istraživanja pokazala su da konstrukcija nekih glasova i njihov izgovor mogu ublažiti bol kod novorođenčati, a na listi tih glasova nalazi se i Kur’an.

Istraživanja su provedena nad djecom u periodu od dvije godine i ustanovljeno je da slušanje učenja Kur’ana veoma umirujuće djeluje na djecu, tako da otklanja bolove, a djeca, također, slušajući učenje mogu veoma prijatno zaspati.

Nakon nekog perioda u kome su djeca bila izložena konstantnom slušanju učenja Kur’ana, ona su izrazito zavoljela slušati ga, a posebno u vremenu neposredno prije spavanja.

Čak i u situacijama prehlada, bolesti i proljeva, bolestima kojima su često izložena djeca tog dobi, ustanovljeno je da učenje Kur’ana u mnogome poboljšava njihovu situaciju i pozitivno djeluje. Djeca bi osjećala sreću, smiraj i bol bi se umanjio.

Brojna su istraživanja koja ukazuju na djelotvornost kur’anskog teksta u liječenju, naročito djece. Tako je jedno od istraživanja provela i dr. Vefa’ Vafi, profesorica na Univerzitetu Ajnu Šems, koja je potvrdila da je Kur’an otkrio novi način liječenja djece, koja imaju smetnje u govoru. Ona je potvrdila da je konstantnim forsiranjem slušanja kur’anskih ajeta: Gospodaru moj, rasprostrani moja prsa, olakšaj mi i razveži uzao sa jezika moga da mogu moj govor razumjeti izliječen veliki broj djece koja imaju problema sa govorom.

Druga naučna studija je potvrdila da djeca koja u ranom dobu se navikavaju na izgovor lahko izgovorljivih riječi, bez teških i komplicirani fonetskih znakova, poput riječi Allah, islam, ehad, su sposobnija u prevazilaženju govornih problema u periodu odrastanja.

I doista, postavlja se pitanje, ukoliko Kur’an utiče na brda, koja nemaju razuma niti duše, kakav je tek njegov uticaj na čovjeka, a Uzvišeni Allah kaže: Kada bismo ovaj Kur’an kakvom brdu objavili vidio bi ga kako se iz skromnosti pred Allahom ruši. To su primjeri koje navodimo ljudima da bi razmislili.

IslamBosna.ba

POUČNA PRIČA: KAKO SAČUVATI LJUBAV?

Bili su vrlo mlad bračni par, tek par mjeseci u braku. No, čak i za to malo vremena mogli su da shvate da brak i nije baš ono kako su ga sebi ranije predstavljali.
U suštini, nije da se više nisu voljeli; naprotiv, još uvijek su osjećali jako silne emocije jedno prema drugome. Ali su ih sve rjeđe iskazivali.
A prije!!! Samo do prije par mjeseci, kao da su se takmičili ko će prvi reći „Volim te“. Ili ko će to više puta reći u jednom danu. Ili ko će to da dokaže na interesantniji i origilnalniji način. I nije padalo teško, niti im je moglo dosaditi. Činili su to iskreno i sa ljubavlju; pružalo im je neopisivo zadovoljstvo da svoja osjećanja pokažu jedno drugome.
I u jednom trenu kao da se sve iz korijena promijeni. Do te mjere su bili napeti u posljednje vrijeme, da su i najmanji događaj ili najbezazlenija riječ bili dovoljan povod da se ozbiljno posvađaju i izvrijeđaju.
Već sasvim očajni i istrošeni od novonastale situacije, jedno veče odlučiše da sjednu i porazgovaraju o svemu. I, ako je moguće, da pokušaju da nađu neko rješenje, koje će biti na obostranu korist.
Nijedno od njih dvoje nije htjelo razvod, ali su istovremeno bili i svjesni da je nemoguće živjeti takvim životom. Bilo im je sve jasno, ali nisu nalazili riječi da to i iskažu. Dugo su sjedili tako šuteći jedno naspram drugog, razdirani iznutra protivuriječnim osjećanjima i mislima, pitajući se neprestano šta bi bilo najbolje rješenje.
I odjednom muž poskoči:
 - „Palo mi je nešto na pamet!“ – reče sa neskrivenim zanosom u glasu. „Hajde da zasadimo jedno drvo u bašti i to neka bude ‘Naše drvo‘! Ako kroz sljedeća tri mjeseca drvo uvene – razvešćemo se. Ali ako se primi i počne da raste i da se razvija – nikada više nećemo sebi dozvoliti nijednu misao o razvodu. A za to vrijeme, možemo da spavamo i u odvojenim sobama.“

„I šta misliš, jesi li ZA?“ – upita je nesigurno i uperi u nju pogled prepun očekivanja.
U prvi tren ženi se to učinilo kao prilično čudna i suluda ideja – da im budućnost braka zavisi od nekakvog drveta. Ali kad je pak malo razmislila o bezizlasnosti njihove situacije – na kraju pristade.
Sljedećeg jutra otiđoše zajedno do obližnjeg rasadnika i kupiše jedno omanje drvo. Dođoše kući, izabraše pogodno mjesto u bašti i međusobno se pomažući – zasadiše ga.
Prošlo je oko mjesec dana od toga dana.
Jedne noći sudariše se, u tami njihove bašte. U pogledima im se isprva vidjelo čuđenje, da bi se zatim pretvorilo u radostan sjaj.
Oboje su u rukama imali po kantu vode.

Svake su noći išli da zaliju drvo…
 

KAKO JE JOHN PRIMIO ISLAM (Istinita priča)

Ibragu* su vihor rata - četnička agresija - i muka natjerali u Ameriku. Kaže, "Prebij'o se k'o pašče", dok se mrven snaš'o - "Al', ne govori nikom, brate!" - govori mi haman šapatom vuk bosanski, sred Amerike - "čemerike", Ibraga Halilović!
O svemu smo pomalo muhabetili ali mi se mahsuzile dojmila priča, kako je John postao musliman.

"On je mene bihuzurio, dostu, na svakom koraku! Radili smo zajedno i dur'o sam ga radi ono petoro nejači kod kuće, sve dok jednom nije prekrdašio! Na ručku, u Kantini, je sjeo preko puta mene, oblizujući svoje prste i "paščetinu" (misli na svinjetinu) unosio mi se u lice i govorio poganim jezikom kako mi muslimani ne znamo šta je dobro i kako je ta "paščetina" ukusna! Meni šiknu krv u obraze; ma kad ga tu nisam smustafio - pa nek' izgubim i pos'o i firmu, al' me nešto obuzdalo! Samo sam mu rekao uzbuđenim glasom: John, ti da znaš kakav je Islam - ti bi se zastidio samog sebe! I odem ja od njega!
Sutradan, eto ti njega k'o vilen, jope' prema meni. Namah sam mu sa vrata dovikn'o da me se prođe jer će bit' belaja! Veli on meni čudnim glasom: "No, nooo! Ja nisam svu noć spavao, razmišljajući, šta mi ti reče, pa mi sad objasni - šta je Islam!?"
Iako ga nisam uzeo ozbiljno, ipak sam mu odbrusio: Islam zabranjuje vrijeđanje i ruganje, zabranjuje alkohol i drogu, cigare... Islam zabranjuje rospijanje i nemoral a dozvoljava i četiri (biva žene) ako si kadar, zabranjuje ubijanje neduznih i kamatu, moras klanjati pet puta na dan i nemas posrednika, Bog nema sina ni majku, već je Uzvišen i Veličanstven, Jedan, Jedini! Bogu je "svejedno" jesi li crn ili bijel, bogat il' fukara - najbolji su najbogobojazniji!
Zin'o on u mene dugo - ne miga - a ondak me iznenadi pitanjem:
"Kako ja mogu postati musliman?"
Lahko! Okupaš se i sa mnom u džamiju! Wallahi, billahi, iza posla se okupasmo u firmi i pravac u džamiju!

Nejse, dostu moj, u džamiji primi John Islam i dade sebi ime Ahmed! Nije dugo prošlo, nauči uz mene klanjati i nije se makinj'o iz džamije. Par mjeseci kasnije oženi naš crvenokosi John Ahmed Sudanku, hafizu Kur'ana, crnu k'o ugarak, ode s njom na hadž i dobi dvoje zlatne djece, mašaAllah! Eno ga, nurli i insanli, pomaže nam u svemu i đe god stigne! Taki je Islam dostu, od smrtnog neprijatelja napravi dušnog prijatelja - Allah je svemu kadar! Nikad ne znaš, koga moreš svojim sebebom uvesti u Islam a koga iz Dina izvesti!" - završi Ibraga!
*Priča je istinita, samo su imena izmišljena.

Želi razbiti stereotipe o islamu: Katolički svećenik planira postiti tokom ramazana

Katolički svećenik na Novom Zelandu Francis Ritchie želi razbiti negativne stereotipe o islamu, te planira poštovati običaje ramazana, koji će početi za nekoliko dana.

 

Ritchie, svećenik u metodističkooj crkvi u Aucklandu planira sudjelovati kao vjernik u prve dvije sedmice ramazana. Prema njegovom mišljenju, u posljednje vrijeme je provedeno toliko negativne kampanje u vezi sa islamom, uključujući tu i Islamsku državu, da je došlo vrijeme da se počne razmišljati malo drugačije, pišu novozelandski mediji.
On nije zabrinut zbog toga što neće moći jesti cijele dane tokom ramazana, ali razmišlja o tome šta sve mora poštovati kako bi njegov post bio valjan. Također, ovaj potez za njega ne predstavlja “prvi korak ka tome da postane musliman”, kako neki tumače, prenosi Faktor.
– Uvijek postoji neka vrsta zabrinutosti kada se uključujete u nešto drugačije. Međutim, većina ljudi je bez problema prihvatila moju ideju – rekao je on.
Anwar Ghani iz Federacije islamskih udruženja kaže da Ritchie radi jednu lijepu stvar kako bi se povezao sa muslimanima na Novom Zelandu.
– Hrabro je od njega što se odlučio povezati sa našom zajednicom na terenu duhovnosti, te promovisati bolje razumijevanje među ljudima, bez obzira na vjeru – naveo je on.
Ghani kaže da je i ranije pozitivne poruke dobre volje često dobijao iz Vatikana i od mnogih kršćanskih vođa prije i za vrijeme Ramazana.
– Prečesto držimo na distanci one koji su drugačiji od nas. U najgorem slučaju to može dovesti do ponižavajućeg odnosa prema drugima. Želim gledati svoje muslimanske prijatelje očima Boga. Stojeći na distanci to ne mogu postići, stoga želim zakoračiti u njihove živote – rekao je Ritchie.
On neće postiti cijeli ramazan zbog porodičnih obaveza početkom jula.

Spremamo li se za Ramazan

Bliži nam se mubarek mjesec Ramazan. Dobra priprema je pola posla. Potrudimo se maksimalno da se pripremimo za ovaj mjesec da nas ne bi preduhitrila brzina vremena sa kojom on dođe i prođe. Pripremimo se da ne bi ostali zatečeni neiskorištenim vremenom – a toliko smo se nadali i htjeli: zvuk Qur’ana, slast namaza, jačina zikra, čvrstina pokajanja i poseban miris Ramazana. U ovom mjesecu se naša djela umnogostručavaju. Zato krenimo na vrijeme sa našim pripremama za ovaj mjesec milosti. U hadisu Poslanika, sallallahu a’lejhi ve selleme, stoji da je rekao: ”Došao vam je vaš mjesec zakletvom Allahovog Poslanika, ne dođe bolji mjesec muslimanima od ovoga mjeseca, niti dođe gori (lošiji) mjesec po munafike (licemjere) gori od njega. Doista Allah piše njegove sevabe i njegove nagrade prije nego i nastupi, a piše njegove grijehe (grijehove) prije nego i nastupi, stoga što vjernik priprema svoj imetak u njemu za snagu obavljanja ibadeta, dok munafik u njemu se priprema za ogovaranje vjernika i traženje njihovih manjkavosti (nedostataka, grešaka), pa je on (ramazan) dobitak za vjernike a šteta (propast) za pokvarenjake”. (Bilježi ga Ahmed i El-Bejheki od Ebu Hurejre) 

Nekoliko načina koji nam mogu pomoći u našem spremanja za Ramazan: 1. Dova Allahu, Subhanehu ve Te’ala, da Ramazan dočekamo zdravi i jaki u našoj vjeri kako bi bili što bolji, što jači vjernici tokom ovog mjeseca milosti. Priča Enes, radijellahu anhu: Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, bi kada nastupi mjesec Redžep govorio: “Allahu naš, daj nam bereketa u Redžepu i Šabanu, i daj da dočekamo Ramazan.” (Ahmed i Taberani) 2. Planiranjem unaprijed kako da provedemo Ramazan gdje će najviše biti mjesta za ibadete a najmanje za besposlice. Planirajmo da što više: – proučimo Kur’ana, – klanjamo nafile namaza pored obaveznih, – zikrimo – dovimo – udjeljujemo sadaqu – kajemo se Allahu i zahvaljujemo Mu na svim blagodatima – čitamo islamsku literaturu. 3. Doček Ramazan sa pokajanjem od naših grijeha i sa čvrstom odlukom da se nikada više na vratimo na njih. “I pokajte se Allahu svi vi, o vjernici, kako bi uspjeli.” (Prevod značenja sure En Nur, 31) 4. Čišćenjem naše duše i osvježavanjem našeg znanja o pitanjima Ramazana razumjevanjem ramazanskih propisa. 5. Doček Ramazan sa novom stranicom u našem životu: sa tewbom, sa čvrstim slijeđenjem sunneta Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem, sa dobročinstvom prema našim roditeljima i familiji, miskinima i siromašnima te sa jačanjem naše veze sa braćom i sestrama u islamu.

RADUJ SE NARODE: U POSJETU NAM DOLAZI KARDAVI

 

BH Hrvati oduševljeni su najavom dolaska Jusufa Karadavija u BiH

Privrednici iz Širokog Brijega uručit će mu skupocjenu levhu, dok će žene iz Kiseljaka ručno oplesti serdžadu za šejha. HŠK Zrinjski ustupit će oteti stadion da se namaz obavi, a sarajevski "aristoteli" obećali su da gosta neće pitati što ne otvara fabrike i koliko je njegova zemlja uložila u BiH. Dodik će u čast Karadavija lično zaučiti ezan sa obnovljene Ferhadije, dok će BHT cijeli dan puštati samo ilahije.

Razmislite !

Samo 20 sekundi je dovoljno da pročitate ovu priču, a naučit će vas lekciji za cijeli život .

Dječak je izašao s djedom da prošetaju po Parizu.

Na jednom mjestu, čuli su kako mušterija prigovara obućaru. Čovjek je tvrdio da nešto nije u redu s njegovim cipelama. Obućar je mirno saslušao primjedbe, izvinuo se i obećao da će ispraviti pogrešku.

Potom su dječak i njegov djed sjeli u kafić popiti kahvu.

Čovjeka za susjednim stolom konobar je upitao bi li mogao malo pomaknuti stolicu kako bi se moglo proći. Čovjek je reagirao burno i odbio se pomaknuti.

"Nikada ne zaboravi ono što si vidio," reče djed dječaku. "Onaj postolar prihvatio je žalbu kupca, a ovaj čovjek pokraj nas nije se htio pomaknuti. Ljudima koji obavljaju neke korisne zadatke ne smeta kad čuju kritike na račun svog rada, ali oni koji ne rade nikakav koristan posao, uvijek misle da su veoma važni i kriju svoju nesposobnost iza autoriteta."

Autor: Paulo Coelho

Da li je Bermudski trokut mjesto Dedžalovog prebivališta ?

Čitao sam radove pojedinih autora o Dedždžalu u kojima vezuju njegovo postojanje i obivalište sa Bermudskim trokutom. Oko Bermudskog trokuta inače još postoje određene misterioznosti i nejasnoće, ali mnoge priče o njemu nisu pošteđene izmišljanja i gotovo nezamislivih iluzija. Inače, Bermudski se trokut nalazi u Atlanskom okeanu, jugoistočno od Floride, jedne od velikih oblasti Amerike. Veći je dio ovog područja obliku trokuta, a proteže se zapadno od Meksičkog zaljeva do otoka San Juan Puerto Rico na jugu. Sastoji se od tri stotine malih otoka na kojima živi oko 65 hiljada stanovnika. Tu se također računaju i pojedini Bahamski otoci.

 

Bermudska kritična tačka

Na sjeverozapadnom dijelu Atlantika nalazi se more Saragasa, čiji je jedan dio u Bermudskom trokutu, a koje je specifično po nadvodnim naslagama koje zovu saragasa i koje u ogromnim količinama plutaju po površini mora, otežavajući plovidbu brodova. Ovo je more inače specifično po totalnom mirovanju i vrlo je rijetko da naiđe vjetar ili da se osjeti najobičnije strujanje vazduha. Zovu ga još More Straha i Groblje Atlantika. Mnoge su • ekspedicije u svojim istraživanjaima otkrile brodove i podmornice koje su prije u različitim vremenskim periodima potonule i ostale na dnu mora.

Prva nestajanja u Bermudskom trokutu

1850. godine u ovom je području nestalo više od pedeset brodova, a samo sa pojedinih je došao posljednji poziv u kojem su obavještavali o opasnosti i nejasnim okolnostima koje niko nije uspio objasniti. Većina nestalih brodova je pripadalo Americi, a prvi je nestao brodInserdžent, koji je prevozio 340 putnika. Nakon njega zabilježen je nestanak podmorniceEskorbijon, godine 1968., a u njoj je bilo 99 članova posade.

Nestanak aviona

Nestajanja koja su vezana za Atlanski okean također su se desila na nebu koje j e iznad ovoga područja, i to baš na nebu, koje je iznad Bermudskog trokuta. Tako je 1945. godine sa Floride poletjelo pet aviona, letjeli su jedan pored drugog u obliku trougla prema moru gdje su plutale krhotine nekog broda. I dok je baza čekala od ove eskadrile da pošalje izvještaj o položaju i spremajući dati informacije o mjestu slijetanja, primili su čudnu poruku od vođe eskadrile, poručnika Čarlsa Tejlora, koja je ovako glasila: "Našli smo se u posebnom stanju i izgleda da smo izvan pravih koordinata putanje, nisam u mogućnosti da vidim zemlju, niti da odredim naš položaj . Mislim da smo se izgubili na nebu i sve izgleda čudno i potpuno poremećeno. Ne mogu odrediti nijednu stranu, a okean koji j e ispred nas neobičnog je oblika i ne mogu odrediti koji je.' Potom se veza sa bazom prekinula, a sve pet aviona je nestalo.

Naučna objašnjenja Bermudske misterije

Prvo pojašnjenje je vezano za pojavu zemljotresa, naime na osnovu istraživanja uočeno je kako pomjeranja tektonskih ploča i potresi koji nastaju u zemlji pod okeanom proizvode ogromne i iznenadne valove, koji silovito i brzo uvlače brodove prema dnu mora. Ovi talasi isto djeluju i u vazduhu iznad toga područja, te letjelice uslijed nastalih turbulencija gube ravnotežu i ne mogu se kontrolirati.

Drugo pojašnjenje koje nauka nudi je teorija o magnetnoj gravitaciji, koja utječe na atmosferu u Bermudskom trokutu. Naime, mjerni aparati letjelica koje prolaze bermudskim nebom potpuno gube kontrolu, konstantno se pomjerajući i pokazujući različite mjere. Isto je i sa busolom, na brodovima koji su plovili ovim morem. Dakle, očigledno je da na tom području postoji specifična magnetska gravitacija ili neuobičajena privlačna sila.

Nadnaravnost Kur'ana : Mravi govore

Britanski časopis Tajms u svom broju od 6. februara 2009.g. objavljuje vrlo interesantan članak vezan za međusobno sporazumijevanje i komunikaciju mrava. Naime, najnovija naučna istraživanja pokazuju kako među mravima postoji mnogo savršeniji način komuniciranja nego što se vjerovalo do sada. Pomoću vrlo preciznih minijaturnih mikrofona koje su postavljali u mravinjake, naučnici su mogli zabilježiti jasne tonske signale koji su ustvari bila naređenja mravlje matice njenim mravima radilicama. Kada bi začule signale (glasove), radilice bi odmah podigle svoje prijemne antenice (pipke) i pažljivo slušale naredbe, a zatim krenule na stranu sa koje prijeti vanjska opasnost.

Za one koji pažljivo proučavaju kur’anske ajete ovo nije ništa čudno, to će im samo povećati uvjerenje da je Allah gospodar svih svjetova, da su živa bića koja nas okružuju, ustvari, „narodi poput vas“, (al-An’am, 38. ajet), da žive u vrlo dobro organiziranim zajednicama, da međusobno, na svoj način komuniciraju i da je Kur’an katalog o tim svjetovima. Pogledajmo šta Allah kaže u 18. ajetu sure an-Naml i dobro razmislimo o svakoj riječi:
“ حَتَّى إِذَا أَتَوْا عَلَى وَادِ النَّمْلِ قَالَتْ نَمْلَةٌ يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ (18)
Ovdje većina prevodilaca kur’anskih značenja na naš jezik riječi قَالَتْ نَمْلَةٌ prevode sa „jedan mrav reče“, što je jezički netačno, jer kur’anske riječi jasno kažu da je matica (žensko) rekla, a ne mrav!“…i kad stigoše u mravlju dolinu, matica reče:“O mravi ulazite u nastambe svoje da vas ne pogazi Sulejman i njegove vojske, a da to i ne primjete“! S druge strane, Allah ovdje koristi izraz „قَالَتْ u ženskom rodu „ što znači „reče matica“, što nas navodi na razmišljanje – kako je rekla? Jesu li je mravi razumjeli i na kraju poslušali?! U nastavku se kaže da se Sulejman, a.s, na to prijatno nasmijao:“ فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا „ jer je čuo njen glas i razumio šta kaže. Neki mufessiri navode kako je to bila mravica zadužena za izviđanje i upozoravanje. Allah najbolje zna. Kada je Katade, r.a, došao u Kufu i kad se oko njega okupio narod , on im reče da pitaju što žele, a Abu Hanife, u to vrijeme mladić, ga upita za Sulejmanovu „nemlu“, je li (bila) muško ili žensko, na što on osta bez odgovora. Abu Hanife reče da je bila žensko, a prisutni ga upitaše kako zna, na što on odgovori:“Po riječima „قَالَتْ „, jer da je bila muško bilo bi rečeno „qale“!
Ovdje ima još jedan zanimljiv izraz:“ لَا يَحْطِمَنَّكُمْ ! Ako razmislimo o ovom izrazu, doći ćemo do zaključka i otkrića od čega je izgrađeno mravlje tijelo. Ovaj izraz znači „da vas ne skrši“! I ako pogledamo tijelo mrava, čini nam se kao da je od neke vrste stakla, ili kristala koji se jednostavno skrši. Subhan Allah!
U svakom slučaju ovo je još jedan aspekt kur’anskog i’džazeta (nadnaravnosti) i još jedna potvrda da je Kur’an Allahov govor i da je Muhammed, s.a.v.s, uistinu Njegov poslanik, jer ove preciznosti u izražavanju koje otkrivaju mnoge tajne stvaranja zna samo savršeni Stvoritelj Allah.
(قُلْ أَنْزَلَهُ الَّذِي يَعْلَمُ السِّرَّ فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ إِنَّهُ كَانَ غَفُورًا رَحِيمًا )(الفرقان:6).
„Reci, objavljuje ga Onaj koji zna tajne nebesa i Zemlje, On mnogo prašta i samilostan je“! (al-Furan 6. ajet).
(فَإِنْ لَمْ يَسْتَجِيبُوا لَكُمْ فَاعْلَمُوا أَنَّمَا أُنْزِلَ بِعِلْمِ اللَّهِ وَأَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَهَلْ أَنْتُمْ مُسْلِمُونَ )(هود(
„A ako vam se ne odazovu, onda znajte da je on objavljen samo sa Allahovim znanjem i da nema božanstva osim Njega, pa hoćete li se pokoriti“? (Hud 14. ajet).
sebil

Banane – voće spomenuto u Kur’anu, jako ukusne, a još više ljekovite

Banane su omiljeno voće brojnih sportista koji tragaju za nadopunom nivoa elektrolita i brzim izvorom energije, ali ovo je voće mnogo više od ukusne poslastice ili dodatka doručku. Bliži pogled na naučnu literaturu otkriva čitav niz malo poznatih koristi vezanih za konzumaciju ovog voća. Reguliranje krvnog pritiska, liječenje bolesnih crijeva, olakšavanje simptoma artritisa i liječenje ovisnosti o narkoticima, samo su neke od dodatnih koristi koje se pripisuju ovom jednostavnom voću, koje je jedno od najkorisnijih, široko dostupnih i najjeftinih oblika superhrane.

Da li su banane spomenute u Kur’anu?

Uzvišeni Allah, opisujući džennetske blagodati, kaže: “A oni sa desne strane – ko su oni sa desne strane? Bit će među lotosovim drvećem bez bodlji i među bananama plodovima nanizanim…” (El-Vakia, 27–29)

U prijevodima Kur’ana na bosanski jezik, kur’anski termin talh iz 29. ajeta sure El-Vakia odnosi se na banane, koje će biti nagrada za džennetlije, a njihovo stablo pružat će im hlad. Pojam talh inače se spominje samo na jednom mjestu u Kur’anu kao nagrada za džennetlije. Vraćajući se na islamsku literaturu, vidjet ćemo da postoji i mišljenje da se termin talh odnosi na drvo akacije.

U više klasičnih tefsira i u nekim klasičnim arapskim rječnicima, pojam talh odnosi se na bananu. Iako Arabijski poluotok nije domovina banane, moguće je da su Arapi bili upoznati s ovim voćem koje se počelo uzgajati u oblasti Mediterana oko 650. godine po miladu. Sljedeći dokaz koji potvrđuje da se u časnom ajetu spominju banane jeste etimološki. Imenica banana svoje leksičko značenje duguje arapskoj riječi za prst – banan. Također, banane, kao slatko i ukusno voće, prirodnije se uklapaju u sliku Dženneta od drveta akacije.

U Ibn Kesirovom tefsiru 29. ajeta sure El-Vakia kaže se: “Talh je krupno drveće koje se može naći i u području Hidžaza, a jednina je talhatun. To je riječ koja govori o nizu plodova. Ibn Abbas kaže da je ovo drvo slično dunjalučkom, ali plodovi su mu slađi od meda, pa kao da je to lotos. Opisuje ga da je nanizano i da nema bodlji, dok njegova peteljka na sebi nosi više plodova. Ibn Abbas je rekao da talh znači banana, kako je stanovnici Jemena nazivaju.” (Muhammed Nesib er-Rifai, Tefsir Ibn Kesir)

Pridjev mendud, kojim se opisuje pojam talh u suri El-Vakia, upućuje da se tu radi o plodovima voća koji su doslovno nanizani ili poslagani jedno nad drugim, poput banana u ruci. Međutim, moguće je da se spomenuti pridjev odnosi na samo drvo, a ne na plod.

Pojam talh mnogi izvori opisuju i kao akaciju. Akacija se u izvorima navodi kao drvo pod kojim su ashabi dali prisegu Poslaniku, sallallahu alejhi ve sellem: “Allah je zadovoljan onima koji su ti se pod drvetom na vjernost zakleli. On je znao šta je u srcima njihovim, pa je spustio smirenost na njih, i nagradit će ih skorom pobjedom i bogatim plijenom koji će uzeti, jer je Allah moćan i mudar.” (El-Feth, 18–19) Akacija raste u pustinjskim predjelima Sudana, Libije, Jordana i Arabijskog poluotoka. U Jemenu se ona naziva talh, i po njoj su ime dobila mnoga mjesta u arapskom svijetu, poput mjesta Karkur Talh u Libiji.

Među islamskim učenjacima bilo je i onih koji su izuzetno cijenili bananu kao voće, a jedan od njih svakako je poznati imam Malik b. Enes, rahimehullah, za kojeg je poznato da je od voća najviše volio banane, ističući: “Ništa više ne nalikuje na džennetske plodove od njih!” (Malik, Muvetta, I tom)

Banana – pristupačna, a zdrava superhrana

Banana je kombinacija ugljikohidrata, jednostavnih šećera i prehrambenih vlakana, koja osigurava energiju potrebnu za fizičku aktivnosti. Banana je pristupačna, dostupna je tijekom cijele godine i velikom broju ljudi je omiljeno voće. Postoji čak 300 vrsta banana, od kojih se tek 20 uzgaja za prodaju. Banana ima žutu koru, svijetložuto meso, slatkog je okusa, mekana i kremasta. Iako je biljka izuzetno visoka, ne spada u porodicu stabala.

Nutritivna vrijednost: Banane sadrže visoku razinu kalija, minerala koji je neophodan za pravilan rad mišića. Odličan su izvor vlakana, a sadrže malo zasićenih masnoća i holesterola. To je jedna od rijetkih vrsta voća koja sadrži čitavi kompleks vitamina B, od kojih u najvećoj mjeri sadrži tiamin, riboflavin, niacin i folnu kiselinu.

U usporedbi s jabukom, ima čak četiri puta više bjelančevina, dva puta više ugljikohidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i željeza, i dva puta više svih ostalih vitamina i minerala. Uz sve navedeno, banane sadrže bakar, mangan, selen i cink.

Jedna banana sadrži: vitamin B6 – 0,5 mg, mangan – 0,3 mg, vitamin C – 9 mg, kalij – 450 mg, dijetalna vlakna – 3 g, proteini – 1 g, magnezij – 34 mg, folna kiselina – 25,0 mcg, riboflavin – 0,1 mg, niacin – 0,8 mg, vitamin – 81 IU, željezo – 0,3 mg.

Primjena u ishrani: Banana se koristi u ishrani kao ukusan obrok, kao desert, za pripremanje sokova, za pripremanje kremova, kao dodatak nekim salatama i kolačima. Banana se naročito preporučuje za doručak ili užinu jer veoma brzo daje potrebne sastojke organizmu, pa je djeca i sportisti koriste kao međuobrok ili kao pomoćni obrok.

Način konzumacije: Banana je dobar antioksidans i djeluje protiv bakterija i virusa, pa stručnjaci preporučuju “jednu bananu dnevno kao lijek”. Također, za sprečavanje viška kilograma savjetuje se da se, umjesto kolača ili čokolade, pojede jedna banana.

Banane ne treba čuvati u frižideru niti u zamrzivaču, jer se tako brzo kvare i gube hranjive sastojke. Treba voditi računa o tome da kod određenog broja ljudi banane izazivaju alergiju. Zbog toga se preporučuje da se bebama prvi put daje kašica od banane da bi se provjerilo da li su sklone alergiji.

Ljekovita svojstva banane

Banane su omiljeno voće brojnih sportista koji tragaju za nadopunom nivoa elektrolita i brzim izvorom energije, ali ovo je voće mnogo više od ukusne poslastice ili dodatka doručku. Bliži pogled na naučnu literaturu otkriva čitav niz malo poznatih koristi vezanih za konzumaciju ovog voća. Banane sadrže čak tri prirodna šećera: saharozu, fruktozu i glukozu u kombinaciji sa vlaknima. Istraživanja su pokazala da samo dvije banane osiguravaju dovoljno energije za 90-minutni naporan trening, stoga i ne čudi što je banana voće broj jedan poznatih svjetskih sportista. Bogate vitaminima, mineralima i drugim korisnim sastojcima, banane mogu poslužiti kao prirodan lijek za liječenje depresije, poboljšanje rada mozga i smirenje nervnog rastrojstva.

Osim što je dobar izvor energije, banana ima i mnoge druge prednosti koje su značajne za naše zdravlje:

Liječenje crijevnih i želudačnih problema: Banana se koristi kao dijetalna hrana protiv crijevnih poremećaja te neutralizira pretjeranu kiselost i smanjuje nadraženost sluznice želuca. Banane sadrže pektin, koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz tijela. Osim toga, njihovo je djelovanje probiotsko i stimulira rad crijeva. Svi ovi faktori podstiču rad probave i smanjuju nadutost, dok vlakna iz mekanog ploda razbuđuju crijeva i djeluju poput prirodnog laksativa na zatvor. 

Stres: Stres nazivaju bolešću modernog doba, jer ostavlja velike posljedice na naše zdravlje. Stres ubrzava metabolizam, pri čemu opada nivo kalija u organizmu. Ravnotežu je moguće uspostaviti pomoću jedne banane, koja u sebi sadrži dovoljno kalija, koji će pomoći u normalizaciji otkucaja srca, slanju kiseonika u mozak i reguliranju optimalne količine vode u tijelu. 

Krvni pritisak: Poznato je kako veliki unos natrija, a mali unos kalija ima negativan utjecaj na krvni pritisak. Zbog toga je važno tijelo opskrbiti velikom količinom kalija, koju sadrže banane. Svako jutro preporučuje se da pojedete jednu bananu, koja će pritisak održavati na dozvoljenoj granici. 

Problemi s mjesečnim krvarenjem kod žena: Banane obiluju vitaminom B6, koji povoljno utječe na nivo glukoze u krvi, a dokazano je kako vitamini B-skupine kod PMS-a uspješno reduciraju problem bolnog tijela, promjene raspoloženja i nakupljanja vode u tijelu. 

Liječenje depresije i nervnih poremećaja: Banane sadrže triptofan, sastojak koji se još nalazi i u purećem mesu, a koji pomaže uspostavu smirenog, opuštenog raspoloženja. Zbog bogatog sadržaja vitamina B-skupine, te zahvaljujući konverziji triptofana u serotonin – hormon sreće, banane pomažu kod problema s raspoloženjem i podržavaju osjećaj blagostanja. Od ukupno poznatih osam vitamina iz skupine B-vitamina, banana je odličan izvor njih pet – tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), piridoksina (B6) i folata (B9). Vitamini B-kompleksa osnovna su “hrana” našeg nervnog sistema, a pomažu u resorpciji i iskorištavanju drugih sastojaka, te čuvaju zdravlje srca, mišića, kose i kože.

“Depresija se može izbjeći ukoliko nastavimo da unosimo dovoljne količine B-vitamina uporedo sa starenjem”, pojašnjava Emily Main u članku objavljenom u novinama Rodale News. “Pozitivan efekat na liječenje depresije još je izraženiji kada kombiniramo korištenje prirodnih izvora B-vitamina s dodatnim unosom vitaminskih suplemenata.”

Pored B-vitamina, banane sadrže velike količine kalija, elektrolitnog minerala koji je neophodan za normalno funkcioniranje srca, bubrega i drugih organa. Moždani neuroni također u velikoj mjeri zavise od kalija, a njegov nedostatak može dovesti do “moždane magle” i drugih kognitivnih problema. Naučna studija objavljena 2013. u naučnom magazinu Journal of Neuroscience Letters  istraživala je unos dodatnih količina kalija i nivoe slobodnih radikala u mozgu. Nakon dvadeset dana suplementacije s kalijem, uočeno je da su nivoi slobodnih radikala u mozgu drastično opali, te je došlo do smanjenja oksidativnog oštećenja koje se pojavilo kod ispitanika. Budući da oksidativna oštećenja dovode do slabljenja funkcija mozga, kalij sprečava njihov nastanak i moguća oštećenja mozga. (naturalnews.com)

Smanjen rizik od kardiovaskularnih bolesti

Prema istraživanju italijanskih naučnika predstavljenom na konferenciji American Heart Association’s Nutrition, Physical Activity, and Metabolism, redovito konzumiranje hrane bogate kalijem može znatno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Rezultati još jedne studije predstavljeni na istoj konferenciji u San Franciscu ukazuju na to da konzumiranje svježeg voća i povrća može spriječiti moždani udar ili umanjiti rizik njegovog nastanka. Autori studije su naučnici sa Univerziteta u Napulju koji su objedinili rezultate deset istraživanja provedenih između 1966. i 2009. godine, a u kojima je sudjelovalo više od 280.000 osoba. Istraživanja su pokazala da konzumiranje hrane koja sadrži kalij može umanjiti rizik od moždanog udara za devetnaest posto, a rizik od kardiovaskularnih bolesti za osam posto, prvenstveno snižavanjem krvnog pritiska.

Od ostalih ljekovitih dejstava banane izdvajamo:

Anemija: Pošto je veoma bogata željezom, banana stimulira proizvodnju hemoglobina u krvi i tako pomaže u slučajevima anemije.

Kosti: Banane mogu poboljšati sposobnost organizma da apsorbira kalcij, neophodan za jake kosti.

Koncentracija: Istraživanja su pokazala da banana može pomoći u poboljšanju koncentracije. Stoga se preporučuje studentima, učenicima i svima koji se bave zahtjevnim mentalnim aktivnostima.

Jutarnje mučnine: Konzumacija banane između obroka pomaže u održavanju razine šećera u krvi, te na taj način možemo izbjeći jutarnje mučnine.

Ugriz komarca: Nakon uboda insekta istrljati mjesto uboda unutrašnjom stranom kore od banane.

Prestanak pušenja duhana i konzumiranja narkotika: Banane mogu pomoći osobama koje pokušavaju prestati pušiti ili konzumirati narkotike i opojna sredstva. Sadrži vitamine B6, B12, kao i kalij i magnezij, koji pomažu tijelu da se oporavi od učinaka povlačenja nikotina i narkotičkih supstanci.

Moždani udar: Prema istraživanjima objavljenim u New England Journal of Medicine,konzumacija banane kao dio redovite prehrane može smanjiti rizik od moždanog udara za čak 40%!
 

Piše: Nedim Botić

El-Asr, br. 66.